Каждый день мы с вами получаем порцию положительных и отрицательных эмоций. И откуда же мы их берем? Зачастую мы просто получаем мнения других о себе. Некоторые ласкают личное самомнение, а некоторые камнем оседают в душе.
Готова поспорить, что многие из вас терпеть не могут критику. А кто ее вообще любит? Итак, учимся управлять гневом. Время спасать других от самих нас.
1. Стремитесь выдержать паузу.
2. Руководствуйтесь разумом, а не чувствами.
3. Внимательно слушайте говорящего.
4. Учитесь признавать свои ошибки.
5. Дайте положительную оценку критике в ваш адрес.
Мое мнение. Чтобы не выпустить поток гневных эмоций нужно выдержать паузу. С этим я согласна. Для этого стоит закрыть глаза, досчитать до 10 (ну или хотя бы до 5), сделать глубокий вдох и выдох. И только после этого стоит продолжить "критическую" беседу. Лично я ненавижу критику. Так что я бы развернулась и ушла. Но так как это не правильно, следует спокойно сказать, что вы все поняли, постараетесь исправиться и все такое. Высказывание своего мнения лучше оставить на потом. А то получиться гневная дискуссия с пристрастиями.
В общем, будьте счастливы! И пусть никакая критика вас не страшит!
Комментариев нет:
Отправить комментарий